Brett Hopper (Taye Diggs)今天真是倒楣透頂，好像所有的事情都在故意和他作對。他只想打發時間，讓這一天趕快過去……但他不能，因為他每天都生活在相同的時間裏，他的生命永遠困在這一天裏。在這個特殊的"一天"裏，Hopper被指控謀殺了地區檢察官助手Alberto Garza，儘管他說出了大量不在場證據，但沒有人願意相信他。他意識到自己被陷害了，於是決定逃跑。他發現不僅是自己，還有身邊所有和他關係密切的人都處於危險之中……他醒過來，這是夢嗎？他不知道，他只知道自己每天都在經歷一模一樣的事情。為了跳出這個不可思議的迴圈，他必須找出誰陷害了他，Garza的死亡背後究竟藏著什麼不可告人的大陰謀。他還必須修補那些他所愛之人與他之間的情感裂痕。究竟Hopper能不能衝破這一天，還是這一天最終將吞噬Hopper？