手機聊天群組「八婆」是由六個女生及兩個男生組成，他們曾經一度很親密，但因為當中的督察 May 發現自己男友和閨密陳逸寧有一腿；網絡紅人大波蓮又將眾人的感情秘密寫成書發表，種種原因，讓這個群體的人愈分愈散，慢慢不再在群組中發言，最後讓這個群組在手機中愈沈愈底。
直到有一天，群組中的一員、一向樂於助人的 June，因為在上班時候，將上司放在茶水間的一瓶人奶，不小心用在給客戶飲用的咖啡中，因此必須要在下班前找回一枝人奶來頂包。在無計可施下，她想起這群曾經親密的一班好友，於是決定找陳逸寧幫忙，而陳逸寧亦開始把群組成員逐一找回來。
雖然各人彼此充滿著矛盾和恩怨，但大家為了幫忙 June，決定先把恩怨擱在一旁，盡力協助找奶，而在過程中，眾人把心中鬱悶很久的心結和問題，一次過爆發出來。讓這天既在拯救 June，同時間亦在拯救一段已經早已逝去的友情。