市中學生聯賽，連輸兩場出線無望的17中足球隊迎來了新教練穆奇（胡歌飾）。穆奇強硬的執教風格引來所有隊員的抵觸，也為這裏帶來了新的生機。連剛接手足球班的實習老師裴朵（江疏影飾）也跟穆奇沖突不斷。但穆奇用他特有的方法因材施教，帶領這支本不被看好的球隊一路由市聯賽殺進了省聯賽。在裴朵的幫助下，穆奇與隊員們建立了深厚的情誼，曾經人人頭疼的問題學生們不僅信心倍增訓練積極，學習成績也突飛猛進，穆奇和裴朵的關系也不斷升溫。就在一切步入正軌之際，大大小小的麻煩也接踵而來，穆奇的過去被挖了出來，隊員們也面臨著人生的第一次選擇。面對各種壓力，隊員們團結一致堅持到最後一場比賽，揮灑青春、汗水與熱血。賽季結束後，穆奇向學校辭去了球隊主教練一職，而他帶來的拼搏精神影響著所有隊員.