李小龍宗師年少時無心學業，卻對武術著迷，兒時還曾隨父出演電影。他在一次街頭毆鬥中與黃毛小子交手失敗，從此拜在了葉問的名下鐵心學武，如饑似渴，乃至瘋狂。十七歲時，剛剛接觸拳擊不久的他竟獲全港拳擊冠軍。年輕氣盛的小龍仗著一身全港拳擊冠軍的威風，八方挑戰，樹敵眾多，終於陷入黑幫的追殺。父親痛下決心，強迫兒子遠涉重洋，孤身一人去美國三藩市自立。李小龍心比天高，卻不得不寄人籬下。餐館打工，又與大師傅陡起“爭豔”風波。餐館老闆徐迪雅女士是位具有女政治家的風範的華人社團代言人，她看出了李小龍是個頗有志向的同胞青年，在辭去李小龍餐館工作時，借給李小龍一筆僅可維持一個月生計的美金，並以一位同胞和長者的口吻給了李小龍一番臨別贈言。
　　離開徐迪雅的餐館，李小龍著手創建武館，然而在美國流行的是空手道，所謂的“中國功夫”還鮮為人知，李小龍所開的武館應者寥寥。
　　阿羅約是來自菲律賓的留美學生，漂亮性感，且出身高官家庭，一次險遭美國退伍軍人強暴，多虧李小龍英雄救美。她著迷于這位瘦小個子的嬌健神勇而傾心愛慕，卻終因李小龍抱負未遂而分道揚鑣。東邊日出西邊雨，就在阿羅約不屑于李小龍要成為功夫武師的抱負而離去時，另一位美國姑娘琳達卻走進了李小龍的生活，並不辭風雨地陪伴著走完了李小龍生命的全程。為了李小龍的事業，琳達不僅放棄了自己的學業，還與母親反目。正是在琳達的支持下，李小龍的武館漸成氣候，同時也招來日本武師的挑釁。李小龍僅在三十秒之內（十一秒），擊敗了木村武之而名聲鵲起。正在琳達為李小龍得罪勢力強大的空手道武師而擔憂之時，木村突然出現在他們面前，他不是來尋仇，而是來拜師的。征服日本空手道，李小龍名聲大震，“功夫”武館也日漸興旺起來。不想，又招至三藩市華人武館的聯合問罪，勒令李小龍停止對外國人教授國術，雙方各執一詞，互不相讓，終於釀成華人與華人之間的一場驚世駭俗的比武。李小龍以其磨勵大成的截拳道取得勝利，終於攻破堅冰，打破了中國功夫在美國的封閉狀態。